ATLANTA, GA.- Con temperaturas que se elevan a más de 90 grados y el índice de calor aún más alto, expertos meteorológicos advirtieron que existe preocupación por insolación.
Un especialista advirtió que la tarde de hoy viernes se registrará un calor peligroso con una sensación de más de 100 grados Fahrenheit en el área metropolitana de Atlanta.
“Nuestro sistema de enfriamiento no funciona tan eficientemente en un día como hoy, por eso la preocupación por el estrés y el agotamiento por calor son mucho mayores”, explicó Brian Monahan.
Esta semana los expertos han recomendado a la población mantenerse constantemente hidratada y evitar la exposición al sol por largos periodos de tiempo.
Síntomas de agotamiento por calor: Sudoración intensa, pulso débil y rápido, mareo, calambres musculares, dolor de cabeza y náuseas.
Síntomas de golpe de calor: temperatura corporal alta de 104 grados Fahrenheit, estado o comportamiento mental alterado, náuseas y vómitos, piel enrojecida, ritmo cardíaco elevado y dolor de cabeza.
Cómo evitar el agotamiento por calor y la insolación:
✓ Mantente hidratado; beber abundante agua
✓ Use ropa y sombreros livianos y holgados apropiados durante el calor extremo
✓ Quédese adentro en un área fresca
✓ Limite la actividad al aire libre y trate de programar eventos al aire libre cuando hace más fresco por la mañana y por la noche
✓ Reduzca el ejercicio durante el calor
✓ Use protector solar porque las quemaduras solares afectan la capacidad de su cuerpo para enfriarse
✓ No dejes a los niños en los autos y mantén a tus mascotas hidratadas