Beber dos litros o más por semana de bebidas endulzadas artificialmente (el equivalente a un refresco de dieta de tamaño mediano al día) aumentó el riesgo de un latido cardíaco irregular llamado fibrilación auricular en un 20% en comparación con las personas que no bebían nada, según descubrió un nuevo estudio.
La fibrilación auricular es un latido cardíaco irregular que muchas personas describen a menudo como un “temblor”, un “aleteo” o un “volteo” del corazón en el pecho.
Beber una cantidad similar de bebidas con azúcar agregada aumentó el riesgo de la afección en un 10 por ciento, mientras que beber alrededor de cuatro onzas de jugos puros sin azúcar, como jugo de naranja o de vegetales, se asoció con un riesgo un 8 por ciento menor de fibrilación auricular, según el estudio. estudio encontrado.
“Este es el primer estudio que informa una asociación entre los edulcorantes bajos y sin calorías y también las bebidas azucaradas y un mayor riesgo de fibrilación auricular”, dijo Penny Kris-Etherton, profesora emérita de ciencias nutricionales de la Universidad Estatal de Pensilvania, en una declaración. Ella no participó en el nuevo estudio.
Si bien el estudio solo pudo mostrar una asociación entre las bebidas endulzadas y la FA, la relación se mantuvo después de tomar en cuenta cualquier susceptibilidad genética a la afección. Un estudio de 2017 encontró que las personas con ascendencia europea tenían alrededor de un 22% de riesgo de heredar la afección.
“Aún necesitamos más investigación sobre estas bebidas para confirmar estos hallazgos y comprender completamente todas las consecuencias para la salud de las enfermedades cardíacas y otras afecciones de salud”, dijo Kris-Etherton, quien también es miembro del comité de nutrición de la Asociación Estadounidense del Corazón.
“Mientras tanto, el agua es la mejor opción y, según este estudio, las bebidas endulzadas bajas o sin calorías deben limitarse o evitarse”, añadió.
La fibrilación auricular es la principal causa de accidente cerebrovascular en Estados Unidos. Además, los accidentes cerebrovasculares relacionados con la FA tienden a ser “más graves que los accidentes cerebrovasculares con otras causas subyacentes”, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU.